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Cómo afrontar las últimas semanas antes del examen MIR: La presión del día M

Ene 25, 2021 | Examen MIR, Formación, residencia médica, Vall d'Hebron | 0 Comentarios

Top Tips sobre el examen MIR 2021

El equipo de residentes conoce bien lo estresantes que pueden llegar a ser las últimas semanas antes del examen MIR, y por ello mismo hemos querido hoy compartir con todos los actuales estudiantes algunas impresiones y sugerencias que en su momento les sirvieron a ellos.

equipo de residentes de Vall Hebron
Equipo de residentes de VH: Dra. Recalde (oncologia radioterápica), Dr. Roig (medicina interna), Dr. Bosch (hematología), Dr. Mirallas (oncología médica), Dra Rezqallah (oncología médica), Ada Alonso (supervisora enfermeria).
Aquí Dr. Mirallas junto a Dr. González-Sans, residente de medicina interna 

“El último mes previo al examen es el más importante, sobre todo mentalmente, de cara a afrontar el MIR con seguridad.

El Dr. Oriol Mirallas se halla en estos momentos en su tercer año de residencia. Realizó su examen MIR en febrero de 2019, pero sigue teniendo muy presente las semanas previas al mismo y así es como nos resume su experiencia:

La experiencia del Dr. Oriol Mirallas

Casi todo el estudio está hecho en los meses previos y este último mes es para consolidar lo aprendido. Yo me hice flash cards y esquemas con el material más importante de cada asignatura y el último mes las repasaba al igual que los conceptos repeMIR. Muy importante: NO os pongáis a estudiar material nuevo o intentar recordar lo más extraño porque es poco rentable. Para llegar físicamente y mentalmente cuerdo, recomiendo realizar de 45′ a 60′ de ejercicio u otra actividad que os distraiga y mantener las horas de sueño adecuadas para cada uno; es decir, si con 7 horas te sientes bien duerme 7 horas, pero no varies el último mes la rutina para intentar ganar un poco de tiempo cada día.

Recuerda! Este último mes no servirá de nada apretar más, sino aguantar lo mejor posible para el gran día. Y cuando llegue el día, después de tantos meses de preparación, no nos engañemos y no os dejéis engañar: hay presión! Tiene que haberla para mantener la atención, pero es muy importante mantener la misma rutina que el día de los simulacros y ser metódicos. Atención con el tiempo porque es mejor llegar a contestar más preguntar que encallarse con una en particular y perder la oportunidad de puntuar en otras que sí os sabéis o que os resultan más asequibles.

Seguir con la rutina, mucha atención y muchos ánimos para el examen!

En julio 2019, el Dr. Oriol Mirallas, fue elegido Presidente de la Sección Médicos MIR y Médicos Jóvenes del Colegio Oficial de Médicos de Barcelona (COMB). 

Cualquier pregunta que queráis formularle, podéis hacerlo a través del mail de residentes residentes.vhebron@gmail.com o través de su Linkedln: https://www.linkedin.com/in/oriolmirallas7/

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